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抓住黃色小「壓」~壓力調適團體,熱烈報名中!參加好康多多,額滿為止~

「抓住黃色小”壓”-壓力調適團體」課程資訊
一、時間:4/26(六)09:00~16:00及5/3(六) 09:00~16:00 全程共2日,共12小時(皆提供午餐)
二、地點:彰化師大附工教資館5樓團輔室
三、參加對象:感覺自己有壓力很難紓解、想更了解自己在面對壓力時的心情、身體變化和想法的高一各班同學,請自由報名參加。
四、人數:8-10名高一同學。
五、團體帶領者:國立彰化師範大學輔導與諮商學系研究生 陳瑞舲、黃嬡婷。
六、預期效果:
1. 協助成員認識及覺察壓力。
2. 協助成員自我檢核有關壓力造成的身心狀況、情緒及想法。
3. 協助成員接納與解決壓力問題的能力。
七、附加好康:額外加碼,每位參與同學早餐一份,7-11禮券摸彩、志工時數12小時(協助輔導室推展業務),以及課程證書。
即日起開始報名,額滿截止!
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